みんなが寝静まってからスマホで自分時間、10～30代男女が「寝る前のリラックスタイムにやっていること」【完全版】

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こども家庭庁の令和５年度調査では、高校生の１日のネット利用時間は平均６時間、大人も通勤中の電車や仕事…

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