通勤電車の“揺れ”を利用すべし! バランス感覚を磨く「体感トレ」 ただし無理は禁物 東スポ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.12.15 スポンサーリンク Published by 東スポWEB 【病院通いになる前に健康寿命を伸ばす! プレメディカルケア】 スポーツトレーナー・永井正彦氏が実際の… もっと読む