要介護の一歩手前「フレイル」は予防できる ライフスタイルで見直したい「たった3つ」のこと J-CASTニュース X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.02.22 スポンサーリンク Published by J-CASTニュース 「人生100年時代」を迎える中、できるなら介護に頼らずに自立した生活を長く送りたいと願う人は多い。元… もっと読む