健康長寿のために…3人の名医が実名で明かす”一日の献立” 「朝ヨーグルト」「魚は焼くより煮るほうがよい」

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今や“人生100年時代”といわれるが、日常生活を不自由なく暮らせる「健康寿命」は男性72.68歳、女…

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