【酒飲みの新常識】睡眠の質を下げる「寝酒」 止められない方には夜バナナがおすすめ 東スポ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.03.09 スポンサーリンク Published by 東スポWEB 家飲みをほぼ止め、酒量を減らし、気づいたことがある。それは睡眠の質が格段に上がったこと。毎晩飲んだく… もっと読む