【眠活】免疫は深い睡眠時に活性化。睡眠圧の高め方を知っておこう! anan X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.03.23 スポンサーリンク Published by ananweb 人は人生の3分の1は眠っているが、睡眠中は、様々なホルモンの働きを利用して、免疫システムを活性化させ… もっと読む